Neuer Podcast: „Spür dein Glück“ – Impulse für mehr Lebensqualität und innere Stärke

12.08.2026 - 08:00

Was macht ein glückliches und erfülltes Leben aus? Und wie gelingt es, auch in herausfordernden Zeiten Hoffnung, Zuversicht und innere Stärke zu bewahren?

Diesen Fragen widmet sich der neue Podcast „Spür dein Glück – Der Good Life Podcast für Körper, Herz und Seele“ von Dr. Christina Zech. In den Folgen verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Glücksforschung und Positiven Psychologie mit persönlichen Erfahrungen sowie inspirierenden Gesprächen mit Expertinnen und Experten aus den Bereichen Psychologie, Bildung, Gesellschaft und Spiritualität.

Freuen Sie sich auf alltagsnahe Impulse zu Themen wie Selbstliebe, Resilienz, mentale Gesundheit, Sinn, persönliche Entwicklung und Lebensqualität. Dabei geht es nicht um ein perfektes Leben oder oberflächlichen Optimismus, sondern um die Frage, wie Glück als erlernbare Lebenskompetenz entwickelt werden kann.

Zu den bisherigen Gästen zählen unter anderem Professor Dr. Andreas M. Krafft von der Universität St. Gallen, Glückslehrerin Lucia Miggiano, Traumatherapeutin Dr. Katharina Drexler, Ernst Fritz-Schubert, Gründer des Schulfachs Glück, sowie Bianca Kriel, Chefredakteurin von Good News.

Der Podcast richtet sich an alle Menschen, die bewusster leben, ihre Lebensqualität nachhaltig stärken und neue Perspektiven für ein gelingendes Leben entdecken möchten.

„Spür dein Glück“ ist auf allen gängigen Podcast-Plattformen verfügbar und kann auf Spotify zusätzlich als Video-Podcast angesehen werden.

Mehr Informationen und alle Folgen finden Sie unter:
https://christinazech.com/podcast-psychologie/